内容摘要：木耳可以说是人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了，而木耳作为菌类营养价值自然是非常的丰富的，可以提供人体所需的多种营养物质，而木耳的做法也是非常的多的，今天小编就为大家详细的介绍一下木耳的做法大全， 自来水公

6.捞出过冷水后沥干。木耳包括凉拌木耳的全样做法。剁成成蒜泥。吃木自来水公

2.木耳提前泡发洗净，耳最

有营养

10.将花椒油趁热倒入碗汁中。木耳

步骤

1.中火起锅,全样下油,爆香蒜末和姜末。准备好所用食材。吃木撕成小朵

3.大蒜去皮，耳最自来水公今天小编就为大家详细的有营养介绍一下木耳的做法大全，

4.香菜和辣椒切成小段，木耳搅拌均匀成料汁。全样加入蒜泥和辣椒。吃木而木耳的耳最做法也是非常的多的，

木耳可以说是有营养人们在日常的生活中最喜欢吃的菌类之一了，

11.沥干水分的木耳加入香菜段。

8.再加入生抽 香醋 盐 鸡精调办均匀。

7.取一碗，

凉拌木耳

1、胡椒粉。爆香花椒。放入木耳焯3分钟。斩成小块),大火炒至变色。

2.下鸡肉(我用的是二个鸡腿，

点击图片进入下一页 (1/2)

12.倒入料汁调拌均匀即可。料酒。而木耳作为菌类营养价值自然是非常的丰富的，可以提供人体所需的多种营养物质，最好成粉末状。

点击图片进入下一页 (1/2)

5.锅中倒入清水大火加热至沸腾，油,盐,酱，成碗汁。

木耳冬菇炒鸡肉

原料：鸡肉,木耳,冬菇，辣椒，

9.锅中加入油烧热，豆辨，蒜末,姜末，