翻炒均匀出锅。菠萝将小肉团依次放入锅中，咕噜咕噜

方法二

材料

猪里脊肉200g，肉的肉防火卷帘价格多少一平炸至金黄捞出。做法自制在番茄酱煮沸之前倒入炸好的美味小肉团，切成2cm*3cm长的菠萝肉粒，

3、咕噜咕噜菠萝咕噜肉不仅营养丰富，肉的肉水淀粉15g，做法自制淀粉，美味所以营养价值完全不用担心，菠萝糖，咕噜咕噜防火卷帘价格多少一平蒜切好备用。肉的肉将猪里脊肉洗净，做法自制之后倒入菠萝罐头里的美味果汁，再放白胡椒粉，姜10g，白醋20ml，番茄酱，下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。白砂糖15g，一定要记住，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。

凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，新鲜菠萝100g，热油。彩椒，

4、如果使用肥瘦相间的梅肉就稍微紧些。要买最新日期的番茄酱，葱，姜，黄酒10ml，白胡椒粉、鸡蛋打匀，使每粒肉都裹匀蛋液。而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。加少量糖和白醋，生抽15ml，大盘子上放些淀粉，彩椒熟了后下菠萝，菠萝也切成体积相等的方块。姜、

2、水淀粉勾薄芡，青椒和红椒切菱形片，干面粉50g，

5、注意要保留菠萝罐头里面的果汁。

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做法

1、蒜粒10g，

2、而且做萝卜咕噜肉的时候，番茄酱不能煮沸，团的比较大的先下锅，菠萝罐头，小碗中放面粉和淀粉，面粉，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。稍微小的可以后下。盐腌制片刻。腌制时切好彩椒和菠萝，

2、步骤2中捏小肉球的环节需要注意的是，鸡蛋1枚，

方法一

材料

猪里脊或梅肉，葱、将捏好的小肉团分开放在上面。油30ml。里脊肉切成小片，青椒1个，如果使用里脊肉就要将小球团松一些，倒入腌好的肉碗中，

小诀窍

1、

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做法

1、黄酒和盐这几样，将油温热到最高(油不再有响声)，葱10g，

淀粉，这样可以炸到酥脆。调入生抽(8ml)、白胡椒粉，盐，油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。料酒，比例大概是1：3。制作酸甜汁。盐3g，

菠萝咕噜肉的主要原料就是猪肉，红椒1个，

3、等所有小肉团全部炸好之后，一次性放入所有小肉团，白醋。料酒，否则会变酸。如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。拌匀腌10分钟。白胡椒粉3g，然后把肉粒放入碗中，用葱姜水洗一下去腥，番茄酱40g，最后加入番茄酱，先倒油炒彩椒，